Recursos Educacionais

 

Como é a qualidade do seu sono? Você costuma acordar ainda cansado, com aquela sensação de que dormiu mal? Hoje a gente vai entender quais são os fatores que podem prejudicar a sua noite de sono. Vamos falar do tempo de uso de um colchão, das posições na hora de dormir, da alimentação, da prática de exercícios físicos e do ambiente do quarto. Você também vai entender se a quantidade de horas que você dorme é ou não suficiente. E quais são as consequências, a longo prazo, das noites mal dormidas.
Tags: Sono, Distúrbios do Sono, Transtornos do Sono-Vigília, Higiene do Sono
Hoje vamos falar de uma doença grave que vem crescendo no Brasil. Em 2012 ela foi a quinta causa de morte no país, matando mais de 38 mil pessoas. É a doença pulmonar obstrutiva crônica, também conhecida pela sigla DPOC. A DPOC costuma aparecer depois dos 40 anos e tem como uma das principais causas, o cigarro. Muitas vezes, os sintomas são ignorados por quem fuma ou já fumou, o que atrasa o diagnóstico e agrava o problema. A doença não tem cura, mas o tratamento evoluiu muito nos últimos anos, permitindo o controle dos sintomas e mais qualidade de vida.
Tags: Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica, DPOC, Bronquite Crônica, Enfisema Pulmonar, Pneumopatias Obstrutivas
Sabe quando a gente dá aquela cochilada dentro do ônibus ou na frente da TV? Agora imagina isso acontecer durante uma reunião de trabalho, ou pior, quando você está dirigindo? Pois é, quem sofre de narcolepsia e não recebe tratamento corre, sim, esse risco. O problema é que boa parte de quem tem esse distúrbio, não sabe. E quem procura ajuda, se depara com outro desafio: ser diagnosticado corretamente, já que os sintomas da narcolepsia se confundem com os de outras doenças.
Tags: Narcolepsia, Distúrbios do Sono por Sonolência Excessiva, Sonolência excessiva
Cartilha elaborada por Caio Augusto Martins Aires, Marise Dutra Asensi com os colaboradores Natália Maria Lanzarini, Bruno Gouveia Motta, Polyana Silva Pereira, pesquisadores do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz). A resistência aos antibióticos é considerada uma das maiores ameaças à saúde global atualmente? O surgimento de ‘superbactérias’, microrganismos resistentes à maioria dos fármacos disponíveis para tratamento, é um fenômeno associado ao uso indiscriminado desses medicamentos.
Tags: Resistência a Antibióticos
Você já se deu conta de que a comida, que serve para nutrir o nosso corpo, também alimenta as nossas emoções? Você tem fome de quê? Quando está chateado, por exemplo, comer alguma coisinha te faz sentir melhor? E que tipo de alimento você busca nessas horas? Hoje a gente quer entender a ligação entre a fome e as emoções. Vamos explicar como essa relação é criada, ainda na infância e refletir sobre a forma como nos alimentamos na vida adulta. Tédio, ansiedade, tristeza, Solidão, será que a comida pode saciar esses sentimentos? O que devemos nos perguntar antes da primeira garfada?
Tags: Comida, Fome Emocional, Compulsão alimentar
Mesmo com todas as informações que temos hoje sobre os malefícios causados pelo sol, o câncer de pele continua sendo o tipo de câncer mais frequente no Brasil. E para evitar, não tem jeito: tem que se proteger do sol. Por isso, a gente vai te dar algumas orientações: como escolher o protetor solar certo? Vamos destacar o que deve ser observado nas embalagens. Mas também vamos falar de outros tipos de proteção: você, que gosta de praia, sabe de que material deve ser feita a sua barraca de sol? E a gente vai te ensinar uma regra simples que ajuda na identificação de manchas e sinais suspeitos.
Tags: Câncer de Pele, Neoplasias Cutâneas, Tumores de Pele
O programa vai falar sobre os tratamentos para o câncer, discutir as mais modernas técnicas, o que vem surgindo de novidade, como andam os avanços nesse campo e como é o acesso no Sistema Único de Saúde (SUS). A apresentadora Marcela Morato conversa sobre o tema com o oncologista do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca), Dr. Gelcio Mendes. O site: www.redome.inca.gov.br (para doadores de transplante de medula óssea para transplantes de medula - células tronco)
Tags: Neoplasias, Cancer, Tratamento do Câncer
Nem todo mundo sabe, mas, apesar da incidência menor do que nas mulheres, os homens também podem ter câncer de mama. Ainda dentro do Outubro Rosa,o mês de prevenção ao câncer de mama, o programa vai falar sobre a doença no sexo masculino, os fatores que aumentam o risco e os sinais que podem indicar a presença de um tumor. A apresentadora Marcela Morato conversa sobre o assunto com a oncologista clínica do Hospital Federal dos Servidores do Estado, Sabrina Chagas. Participantes: Joaquim Paz, diretor voluntário da Abrapac - Associação Brasileira de Apoio às pessoas com câncer.
Tags: Câncer de Mama em Homem, Neoplasias de Mama Masculina
A arte está presente na vida das pessoas desde tempos imemoriais... mas de maneira mais focada no seu aspecto terapêutico desde o século XIX. Foram incluídos novos procedimentos na lista de práticas integrativas e complementares (PICs) do Sistema Único de Saúde (SUS), que abrange recursos terapêuticos baseados em conhecimentos tradicionais. Na primeira parte a apresentadora Marcela Morato conversou com a arteterapeuta, Angela Philippini sobre dois desses procedimentos: a arteterapia e a musicoterapia e na segunda parte com a musicoterapeuta Mariane Oselame.
Tags: Arteterapia, Musicoterapia, Terapia pela Arte, Terapias Complementares, Sistema Único de Saúde, SUS
Programa apresentado pela professora Ana Pinto Moura, docente da Universidade Aberta, sobre segurança e qualidade alimentar, o conceito de risco alimentar e o projeto AGRO 803 (Projeto Agro Consumidor, desenvolvido entre 2003 e 2007). Participação do professor Luís Miguel Cunha, da Faculdade de Ciências da Universidade do Porto. Referência Videográfica: Moura, Ana Pinto de - Ciências do consumo alimentar [Em linha]: percepção do risco alimentar. Realização de Ana Paula Antunes, Paulo Jorge Pereira ; Tecnóloga Ana Paula Antunes. Lisboa : Universidade Aberta, [2009]. 1 prog.
Tags: Segurança Alimentar, Qualidade Alimentar, Ciências do Consumo, Projeto Agro Consumidor, Projeto AGRO 803

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